Piernas cansadas: ¿Cuál es la causa de las piernas pesadas?

Las molestias en las piernas (dolor, pesadez y cansancio) y la hinchazón de los pies y los tobillos, pueden ser los primeros signos de un trastorno venoso. Los síntomas se  suelen presentar en las noches, después de haber estado sentado o de pie todo el día y suelen empeorar con las altas temperaturas durante el verano.

Cuide la salud de sus piernas desde el momento en que empiece a sentir molestias y hable con un profesional de la salud. El tratamiento estándar recomendado para la salud de sus piernas es  la compresión médica.

¿Cuáles son los síntomas de las piernas pesadas?

Los síntomas de las piernas pesadas se caracterizan por una sensación de molestia y/o dolor en las piernas, estos síntomas ocurren y se agravan especialmente cuando uno permanece sentado o de pie durante muchas horas. Esta enfermedad afecta a todo tipo de profesiones en las que la movilidad está restringida.

¿Cuál es la causa de las piernas pesadas?

Las molestias en las piernas (dolor, pesadez y cansancio) y la hinchazón de los pies y los tobillos, son causadas por la deficiencia en el retorno venoso. El sistema de bombeo de los músculos de la pantorrilla que apoya el transporte de sangre desde los pies hacia el corazón puede no haber estado lo suficientemente activado mientras estuvo de pie o sentado en la misma posición durante periodos prolongados.

Las piernas pesadas pueden ser un signo de un trastorno venoso temprano. Los trastornos venosos o la insuficiencia venosa son causadas por válvulas que no cierran correctamente, lo que a su vez provoca que la sangre se acumule en las venas. Se pueden presentar síntomas como:

• Dolor.
• Pesadez.
• Hormigueo.
• Comezón.

La insuficiencia venosa es una enfermedad progresiva. Si no se trata, puede conducir a complicaciones, tales como:

• Arañas vasculares.
• Venas varicosas.
• Edema.
• Úlcera de las piernas.

¿Qué factores influyen en la salud de las piernas?

Los viajes de larga distancia, el embarazo, la menopausia y permanecer sentado o de pie durante periodos prolongados de tiempo son situaciones agravantes. Estos factores agravantes son pero no se limitan a, los siguientes:

El sexo

Las mujeres tienen el doble de probabilidades de desarrollar venas varicosas que los hombres, de hecho, el 57% de todas las mujeres sufren de problemas circulatorios, en comparación con el 26% de los hombres.

La edad

El riesgo de desarrollar trastornos venosos aumenta con la edad, a medida que las células del sistema vascular también van envejeciendo, el riesgo de desarrollar arañas vasculares aumenta a partir de los 35 años de edad.

Los antecedentes familiares

Si uno de sus familiares padece alguna enfermedad venosa, usted tiene un mayor riesgo de verse afectado en algún momento de su vida, si ambos padres sufren de problemas venosos, el riesgo aumenta a más del 79%.

La obesidad

La obesidad es un factor de riesgo importante para el desarrollo de trastornos vasculares, el riesgo de insuficiencia venosa se multiplica por 10 en casos de obesidad.

¿Qué puedo hacer para aliviar la pesadez de mis piernas?

Es recomendable adoptar hábitos para aliviar o prevenir la sensación de pesadez e incomodidad en las piernas, algunos de estos hábitos son: tratar de limitar el tiempo que permanece sentado o de pie, evitar usar tacones altos y evitar cruce las piernas.

El tratamiento recomendado para aliviar la sensación de pesadez en las piernas es el uso de las prendas de compresión médica de tejido circular. La compresión médica es una solución fácil y no farmacológica que se adapta a la mayoría de las complexiones. 

Un producto de compresión médica es una tela elástica (calcetines, medias o pantis) que ejerce una presión activa y decreciente a lo largo de la pierna para fomentar la circulación venosa y el retorno de la sangre al corazón.

Usted deberá sentir un beneficio inmediato desde el primer uso, en la forma de menor dolor y una menor sensación de pesadez en las piernas. La compresión médica también tiene como objetivo prevenir complicaciones.

Espero que este post haya sido de su agrado, 

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